VHS: Selbstverteidigung/Selbstbehauptung für Frauen in Neckarbischofsheim

Die Volkshochschule informiert über einen Selbstverteidigungskurs speziell für Frauen, der am 31.07.2023 beginnt und an sechs Montagen von 18:00 bis 20:00 Uhr in der Grundschulturnhalle, Ablassweg 10, Neckarbischofsheim stattfindet.

In diesem leicht erlernbaren Kurs werden verschiedene Techniken vorgestellt und geübt, um sich gegen einen körperlichen Angriff zu verteidigen. Weder Vorkenntnisse noch eine teure Ausrüstung sind dafür erforderlich. Dabei werden sowohl Techniken mit „leeren Händen“ als auch mit „Gegenständen des täglichen Gebrauchs“ geübt.

Ein besonderer Schwerpunkt liegt auf dem Bereich der Deeskalation, um Konfliktsituationen im Vorfeld zu vermeiden. Die Teilnehmerinnen lernen, auf welche Warnsignale sie achten sollten, um potenzielle Gewaltsituationen zu entschärfen. Es werden praktische Tipps gegeben, wie man in gefährlichen Situationen handeln und anderen helfen kann, ohne sich selbst in Gefahr zu bringen. Dadurch erweitert sich der Handlungsspielraum im Umgang mit Konflikten und vermittelt ein gestärktes Selbstbewusstsein zur Selbstbehauptung.

Interessierte können sich für den Kurs bei der örtlichen VHS-Leiterin von Neckarbischofsheim, Frau Edith Bräumer, telefonisch unter oder per E-Mail an edith-braeumer@gmx.de anmelden.