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Adipositas bleibt ein bedeutendes Gesundheitsproblem, das Millionen von Menschen weltweit betrifft.
Weltweite Schätzungen zeigen, dass mehr als eine Milliarde Menschen an Adipositas leiden. Ein Bericht der World Obesity Federation zeigt außerdem, dass die weltweiten Adipositas-Raten seit 1975 fast dreimal so hoch sind, was notwendige gesundheitliche Interventionen umso wichtiger macht, um die Folgen übermäßiger Gewichtszunahme abzuwenden. Medizinische Experten warnen davor, dass Adipositas mit zahlreichen Gesundheitsrisiken verbunden ist, darunter Typ-2-Diabetes, Herz-Kreislauf-Erkrankungen und Erkrankungen des Bewegungsapparats.
In Deutschland leiden fast ein Fünftel der Erwachsenen an Adipositas. Obwohl Studien bewiesen haben, dass körperliche Aktivitäten Gewichtszunahme bekämpfen und Adipositas verhindern können, erwähnte ein Bericht des Südwestrundfunks, dass nur 17 % der Deutschen einen gesunden Lebensstil pflegen. Dies könnte zu einem weiteren Anstieg der Adipositas-Raten und der damit verbundenen gesundheitlichen Probleme im Land führen. Im Folgenden werfen wir einen Blick auf die steigenden Adipositas-Raten in Deutschland und warum Gewichtsverlust wichtiger denn je geworden ist.
Adipositas-Statistiken in Deutschland
Laut Daten des Deutschen Bundestags leiden fast 13 Millionen deutsche Erwachsene an Adipositas. Studien haben gezeigt, dass die Häufigkeit von Adipositas seit 1990 kontinuierlich zunimmt, insbesondere bei Männern. Der deutsche Mikrozensus ergab, dass im Jahr 2017 16,3 % der Erwachsenen adipös waren, was seit der ersten Erhebung im Jahr 1999 einem Anstieg von 3,5 % bei Frauen und 6 % bei Männern entspricht. Auch Kinder leiden an Adipositas: Etwa 6 % der Jungen und Mädchen im Alter von 3 bis 17 Jahren galten von 2014 bis 2017 als adipös. Diese Zahlen verdeutlichen das Ausmaß eines alarmierenden Gesundheitsproblems. Doch was genau sind die Gefahren von Adipositas, und was kann auf nationaler Ebene getan werden, um sie zu bekämpfen?
Gefahren von Adipositas
Forschungen zeigen, dass Übergewicht zu einer Ansammlung von Fettmaterial in den Arterien führen kann, was Herz- und Kreislaufprobleme verursacht. Adipositas führt auch zu Entzündungen und Schwellungen der Gelenke, was Unbeweglichkeit und chronische Schmerzen zur Folge hat, die sich im Alter verschlimmern können und das Risiko für Muskelschmerzen erhöht. Die mit Adipositas verbundene erhöhte abdominale und intraabdominale Fettverteilung kann auch zu einer Insulinresistenz führen, was Adipositas zu einem Hauptrisikofaktor für Typ-2-Diabetes macht.
Die zunehmende Verbreitung von Adipositas sowie die zahlreichen Gesundheitsrisiken, die mit der Krankheit verbunden sind, machen Gewichtsverlust wichtiger denn je. Obwohl viele Menschen schnell abnehmen möchten, empfehlen Experten einen nachhaltigen Ansatz für den Gewichtsverlust. Dazu gehört eine ausgewogene Ernährung mit Proteinen, gesunden Fetten und Kohlenhydraten, körperliche Aktivität und die Konsultation eines Ernährungsberaters, bevor man eine Abnehmreise beginnt. Auf diese Weise kann jeder gesund und schnell abnehmen und die negativen Auswirkungen von Adipositas abmildern.
Bekämpfung von Adipositas
Die Bekämpfung der Adipositas-Zahlen im Land erfordert sowohl individuelle Anstrengungen als auch eine nationale Politik zur Förderung der Gesundheit der Allgemeinbevölkerung. Laut Statistischem Bundesamt treiben Deutsche ab 10 Jahren mittlerweile durchschnittlich 34 Minuten am Tag Sport, was einen Anstieg um fünf Minuten im Vergleich zu vor 10 Jahren bedeutet. Neben diesen individuellen Maßnahmen hat auch die deutsche Regierung konkrete Schritte unternommen, um die Krankheit in den Griff zu bekommen.
Im Jahr 2008 startete die Bundesregierung den IN FORM – Deutschlands Initiative für gesunde Ernährung und mehr Bewegung, einen nationalen Aktionsplan zur Verbesserung der Essgewohnheiten und zur Förderung von Bewegung im Land. Dazu gehört die Sicherstellung, dass Kita- und Schulmahlzeiten die Qualitätsstandards der Deutschen Gesellschaft für Ernährung erfüllen. Bis heute wird der Plan überarbeitet und es werden neue Ansätze hinzugefügt. Im Jahr 2021 entwickelte der Deutsche Bundestag ein Disease-Management-Programm für Adipositas, um die Lücke in der Zugänglichkeit der Behandlung von Adipositas zu schließen.
Die Adipositas-Raten steigen in Deutschland und machen mehr Menschen anfällig für die damit verbundenen Gesundheitsrisiken. Indem mehr Menschen ermutigt werden, gesunde Abnehmgewohnheiten anzunehmen, und politische Maßnahmen zur Bekämpfung von Adipositas gestärkt werden, kann Deutschland seine Bemühungen zur Förderung der Gesundheit der Allgemeinbevölkerung weiter ausbauen.
Dieser Artikel wurde geschrieben von Jasper Taylor
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